W 2014 roku odbyły się 3 turnusy odchudzające dla dzieci w wieku 10-16 lat w Centrum Medycznym w Karpaczu. Poprzez dietę, ruch, zabawę i edukację dążyliśmy do łączącego nas wszystkich celu – schudnięcia. W programie były m.in. indywidualne konsultacje rodziców z dietetykiem.
Zauważyłeś, że Twoje dziecko znacznie przybrało na wadze? Chcesz, żeby było szczupłe, sprawne i zdrowe?
Mając doświadczenie i sukcesy w odchudzaniu dzieci Centrum Medyczne S.A. w Karpaczu już od 2009r organizuje w trakcie wakacji turnusy odchudzające dla dzieci w wieku 10-16 lat z nadwagą, otyłością i zaburzeniami odżywiania.
Fachowcy w Centrum Medycznym S.A. w Karpaczu odchudzają skutecznie, bez uczucia głodu, przez ruch, zabawę, dietę i edukację !!!
Pomożemy Twojemu dziecku:
– pozbyć się zbędnych kilogramów,
– poprawić jego sprawność fizyczną,
– nabrać pewności siebie,
– odnaleźć akceptację w gronie rówieśników,
– wyeliminować złe nawyki żywieniowe.
Pamiętaj o tym, że nadwaga i otyłość powoduje:
– zwiększone obciążenie serca i choroby mięśnia sercowego,
– wzrost poziomu cholesterolu i wynikającą stąd miażdżycę i jej powikłania w postaci np. udarów,
– możliwość rozwinięcia się cukrzycy wraz z jej powikłaniami,
– przeciążenie układu kostnego i wraz z upływem czasu rozwój zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa, stawów biodrowych, kolanowych,
– zmniejszenie wydolności oraz sprawności fizycznej, a więc niemożność pełnego cieszenia się z życia.
Program turnusu
Zabawy ruchowe
Gry i zabawy w gronie rówieśników na basenie, na świeżym powietrzu i w sali gimnastycznej (podchody, biegi na orientację, konkursy, turnieje, rozgrywki drużynowe), dyskoteki.
Gimnastyka
Codzienny Nordic Walking oraz ćwiczenia wzmacniające i spalające tkankę tłuszczową.
Wycieczki piesze
Zwiedzanie atrakcji Karpacza, Świątynia Wang, Karczma Sądowa, Lipa Sądowa, Krucze Skały, Młyn Miłości, Western City, skocznie narciarskie, tor saneczkowy. W zależności od warunków atmosferycznych planujemy również wycieczki w góry z noclegiem w schronisku.
Wycieczki autokarowe
Kotlina Jeleniogórska: Zamek Chojnik – Szklarska Poręba – Wodospad Szklarki i Kamieńczyka.
Specjalnie dla Twojego dziecka i Ciebie – spotkania z dietetykiem i lekarzem
Opracowaliśmy Program Redukcji Wagi dopasowany do warunków, potrzeb i schorzeń Twojego dziecka. Pokażemy jak skutecznie motywować Twoje dziecko, aby wyuczyć w nim nawyk prawidłowego odżywiania się.
Ważnym elementem programu jest spotkanie rodziców z dietetykiem. W dniu przyjazdu zaplanowane jest spotkanie grupowe i indywidualne rodziców i dzieci z dietetykiem posiadającym bogate, wieloletnie doświadczenie i sukcesy w odchudzaniu dzieci. W dniu wyjazdu spotkania indywidualne z dietetykiem.
Ramowy program dnia
- 07:15 Pobudka
- 07:45 – 08:15 Rozruch poranny (zajęcia prowadzone przez rehabilitantów)
- 08:30 – 09:00 Śniadanie
- 09:15 – 13:00 Zajęcia sportowe prowadzone przez rehabilitantów (w przerwie zajęć około godz. 10:45 II śniadanie)
- zajęcia na sali gimasntycznej (testy sprawności)
- marsze nordic walking
- aquaerobic (2 x tygodniu)
- zajęcia w terenie
- 13:30 – 14:00 Obiad
- 14:00 – 15:00 Cisza poobiednia
- 15:00 – 17:30 Marsze Nordic Walking – poznawanie atrakcji Karpacza i okolic potwierdzone certyfikatem (w przerwie około godz. 1%;30 podwieczorek). Przykładowe atrakcje (każda z grup może korzystać z innych atrakcji w zależności od jej potrzeb i możliwości):
- Świątynia Wang
- Muzeum Sportu i Turystyki
- Muzeum Zabawek
- Dziki Wodospad
- Krucze Skały
- Skocznia Orlinek
- Letni tor saneczkowy
- Western City
- 18:00 – 18:30 Kolacja
- 19:00 – 21:30 Zajęcia integracyjne, np.:
- ognisko
- konkursy, gry i zabawy
- wieczory karaoke
- kalambury
- pokazy mody
- gry terenowe, podchody
- chrzest obozowy
- 21:30 – 22:00 Czynności higieniczno-porządkowe
- 22:00 – 06:00 Cisza nocna
Program obejmuje również:
- Wycieczkę autokarową,
- Wycieczkę w góry z noclegiem w schronisku,
- Warsztaty z zakresu zdrowego żywienia.
- Dodatkowe informacje:
Miejscowość
Karpacz – znana miejscowość turystyczno- wypoczynkowa pięknie położona w południowo-zachodniej części województwa dolnośląskiego, w Karkonoszach, u zbiegu Łomnicy i Łomniczki, u podnóża Śnieżki (1602 m n.p.m.), blisko czeskiej granicy. Oferuje doskonałe warunki turystyczne z dobrze rozwiniętą bazą: wyciąg krzesełkowy na Kopę, liczne wyciągi narciarskie, trasy rowerowe i szlaki turystyczne.
Specjalny mikroklimat górski i bogactwo tutejszej przyrody stwarza doskonałe warunki dla wypoczynku, relaksu i poprawy zdrowia.
Zakwaterowanie
Dzieci zakwaterowane będą w pokojach 3-, 4-osobowych. Natryski, toalety i umywalnie znajdują się na korytarzach obiektu. Malownicze położenie ośrodka wśród lasów i gór, łatwo dostępne trasy spacerowe i szlaki turystyczne to idealne miejsce do realizowania programu aktywnego odchudzania. Na terenie ośrodka znajdują się boiska do gier (piłka nożna, koszykówka, siatkówka), plac zabaw dla dzieci, sale gimnastyczne, świetlice.
Wyżywienie
Gwarantujemy dzieciom pięć smacznych posiłków o obniżonej kaloryczności, przygotowanych zgodnie z zaleceniami dietetyka. Regularne serwowanie posiłków nie dopuszcza do powstawania uczucia głodu.
Kadra
Zapewniamy wykwalifikowaną kadrę pedagogiczną (nauczyciele, wychowawcy), rehabilitacyjną, medyczną oraz specjalistów dietetyków.
Centrum Medyczne S.A. w Karpaczu posiada certyfikat jakości ISO 9001:2008
Turnusy w Centrum odbywają się już od 2009r. Poniżej opinie o obozach z lat ubiegłych
mama Michała 2012-02-15
Termin w którym byłem/am:styczeń 2012
Moja opinia:
Syn schudł 7 kg ,wiele atrakcji zero nudy,wspaniali wychowawcy, był tak zajęty,że nie miał czasu rozmawiać z rodzicami przez telefon, w wakacje jedzie na dwa turnusy na jego wyraźne zyczenie. Serdecznie polecam!
mama Marcela 2011-05-04
Termin w którym byłem/am:sierpień 2010
Moja opinia:
bardzo dobra opieka i warunki lokalowe zadowalające, syn schudł nie czując głodu, zajęcia ruchowe i sportowe są profesjonalnie i ciekawie prowadzone, w tym roku również planujemy pobyt w sierpniu.
KEWIN 2011-04-04
Termin w którym byłem/am:LUTY 2011
Moja opinia:
DOBRA OPIEKA I WARUNKI , ZERO NUDY ,DUŻO ATRAKCJI . SYN SCHUDŁ 4-kg NABRAŁ DOBRYCH NAWYKÓW ŻYWIENIA DZIĘKI CZEMU NIE TYJE I POWOLI JEGO WAGA SIĘ ZMNIEJSZA .POLECAMY INNYM NAPRAWDĘ WARTO .
mama Janka 11 lat 2011-04-01
Termin w którym byłem/am:luty 2011
Moja opinia:
Obóz super! syn schudł 6,5 kg w 14 dni! opieka fachowa a przede wszystkim syn w ogóle się nie nudził, bardzo dobrze zorganizowany cza dla dzieci! Polecam,Janek znowu chce jechać!!!!!!!!!!
Nicola Nowak 2011-03-30
Termin w którym byłem/am:I-sierpień 2009, II-sierpień2010
Moja opinia:
Obóz wspaniały! Kadra bardzo profesjonalna,miejsce zamieszkania dzieci bardzo ładne,funkcjonalne,czyste. Córka za pierwszym razem schudła4,5kg,rok później-5,5kg. Bardzo polecam ten obóz,Nicola w tym roku również chce jechać.
Terminy turnusów:
- 06.07-19.07.2014 brak miejsc
- 20.07-02.08.2014 brak miejsc
- 03.08-16.08.2014 brak miejsc
Turnus rozpoczyna się obiadem pierwszego dnia (niedziela) i kończy śniadaniem w dniu ostatnim (sobota). Preferowane godziny przywiezienia dzieci: 10:00-13:00.
Cena turnusu: 1.730 zł
obejmuje m.in.:
– noclegi,
– wyżywienie dietetyczne – 5 posiłków dziennie,
– całodobową opiekę wychowawców,
– instruktorów podczas gimnastyki i zajęć sportowych,
– spotkanie z dietetykiem (również dla rodziców) na początku i na zakończenie pobytu,
– zajęcia sportowe, kondycyjne i wysiłkowe pod nadzorem wykwalifikowanych rehabilitantów,
– wycieczkę autokarową
– wycieczki piesze w góry (nocleg w schronisku górskim),
– wejścia na basen (2 x w tygodniu),
– ubezpieczenie,
– każdy uczestnik obozu otrzyma Dekalog Zdrowego Jedzenia – zalecenia dotyczące odchudzania i zdrowego odżywiania się
5% zniżki dla rodzeństwa (zniżka na drugie i kolejne dziecko)
Dojazd we własnym zakresie.
Uwaga: W przypadku niekorzystnych warunków atmosferycznych zastrzegamy sobie możliwość odwołania niektórych wycieczek. W zamian będą prowadzone dodatkowe zajęcia ruchowe oraz gry i zabawy na terenie ośrodka.
Podczas pobytu istnieje możliwość przebadania dziecka (za dodatkową opłatą) w zakresie min chorób dróg oddechowych np. astmy, alergii, przyczyn chrapania podczas snu.
Koniecznie trzeba zabrać
- wygodny strój sportowy,
- dres,
- strój kąpielowy,
- czepek,
- klapki na basen,
- wygodne buty do pieszych wędrówek „z usztywnianą kostką”,
- buty sportowe na salę gimnastyczną,
- kurtkę/płaszcz przeciwdeszczowy,
- nakrycie głowy p/słoneczne,
- krem z filtrem UVA-UVB,
- bidon,
- mały plecak na codzienne wyjścia w teren,
- duży plecak na wycieczkę w góry z noclegiem,
- legitymację szkolną
- 50 zł (kieszonkowe na kartki pocztowe, drobne upominki, itp.)
- 50 zł na bilety wstepu do zwiedzanych obiektów / atrakcji turystycznych (wpłacić wychowawcy grupy)
W przypadku, gdy dziecko powinno przyjmować leki zlecone przez lekarza prowadzącego prosimy o poinformowanie o tym fakcie lekarza przy przyjęciu na turnus, a także o przekazanie leków.
Zasady ewentualnych zwrotów za niewykorzystane świadczenia:
- W przypadku rezygnacji z uczestnictwa w obozie – zgłoszonej e-mailowo lub telefonicznie – najpóźniej na 14 dni przed jego rozpoczęciem pobierana jest opłata manipulacyjna w wysokości 30% ceny turnusu, a pozostała ewentualna cześć zaliczki zostaje zwrócona na podany numer konta.
- W przypadku rezygnacji – zgłoszonej e-mailowo lub telefonicznie – z uczestnictwa w obozie w późniejszym terminie zwrócone jest 20% całkowitego kosztu obozu, chyba że na miejsce osoby rezygnującej zostanie zapisany przez opiekunów osoby rezygnującej inny uczestnik nie zgłoszony dotychczas. W takim wypadku zostaje zwrócone 100% poniesionych kosztów.
- Regulamin i Karta kwalifikacyjna uczestnika stanowią integralną część umowy o udział w imprezie organizowanej przez Centrum Medyczne S.A. w Karpaczu
Informacja dla osób zainteresowanych wykupieniem ubezpieczenia kosztów rezygnacji i ubezpieczenia kosztów wcześniejszego powrotu z obozu spowodowanych wypadkiem losowym (np. zachorowaniem):
Dostępne są 2 warianty ubezpieczeń:
- Ubezpieczenie T.U.Europa kosztów rezygnacji i wcześniejszego powrotu z 20% franszyzą rekukcyjną (tzn. zapewniające 80% zwrot wpłaconej należności za obóz) – koszt 3% wartości obozu, tzn. 51,90 zł
- Ubezpieczenie T.U.Europa tylko kosztów rezygnacji (bez wcześniejszego powrotu) z 20% franszyzą rekukcyjną – koszt 2% wartości obozu tzn. 34,60 zł
Ubezpieczenie można zawrzeć tylko równocześnie z rezerwacją obozu, najpóźniej w ciągu 2 dni od dnia wpłaty zaliczki za obóz. Informacje telefoniczne: 22 825-54-13; 502-045-822. Ogólne warunki ubezpieczeń można pobrać z działu „Dokument do pobrania”.
ABY ZAREZERWOWAĆ OBÓZ:
- zadzwoń: w godzinach pracy biura (10:00-17:00 pon.-pt.) na numer telefonu stacjonarnego: 22 825-54-13 lub 22-398-88-14
- albo na tel. komórkowy: 502-045-822 lub 690-980-905 – na pierwszy z tych numerów można dzwonić także poza godzinami pracy biura.
- lub wypełnij poniższy formularz rezerwacyjny (zabezpieczenie antyspamowe 123 prosimy wpisywać bez cudzysłowu)
Tutaj możesz pobrać plik obozu w postaci pliku pdf.
