W 2011r w Kołobrzegu odbył się jeden obóz w terminie 17-30.07.2011.
Zakwaterowanie:
Ośrodek Wypoczynkowy PODCZELE-2 jest usytuowany w odległej o ok. 5 km od centrum Kołobrzegu dzielnicy Podczele, otoczonej przepięknymi terenami dzikiej przyrody nadmorskiej. Ośrodek znajduje się w bezpośrednim sąsiedztwie morza (ok. 600 m) – do plaży prowadzi droga przez rezerwat ptactwa wodnego.
Podczele-2 składa się z kilku wolnostojących budynków wokół których jest kilka boisk, plac zabaw i miejsce na ognisko. Budynek, w którym będzie zakwaterowany nasz obóz, został gruntownie wyremontowany wiosną 2007. Pokoje 2os. i 3os. wyposażone są w nowe łazienki oraz nowe meble i wykładziny. W niektórych pokojach solidne, nowe łóżka piętrowe.
Wyżywienie:
5 posiłków dziennie o obniżonej kaloryczności – 1500 kcal dla dziewcząt i 1800 kcal dla chłopców. Zbilansowana dieta, dostosowana do zapotrzebowania rosnącego organizmu dziecka, ułożona jest przez dietetyków z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Dieta ta nie jest trudna do zniesienia dla dzieci – pomimo iż porcje są niewielkie to podawanie posiłków co 2,5 – 3 godz. nie dopuszcza do wystąpienia głodu.
Kadra:
Wykwalifikowana kadra pedagogiczna, instruktorzy fitness, ratownik, opieka medyczna
Program:
- zajęcia odchudzająco-kondycyjne w klubie fitness Milenium, prowadzone w oparciu o bazę sportową nowoczesnego ośrodka MOSiR w Kołobrzegu (kompleks basenów, zespół sal sportowych) – 10 zajęć po 2 godz dziennie – nowoczesne formy gimnastyki, aquaaerobik, spinning,
- gry zespołowe i zabawy na boiskach do piłki nożnej, siatkówki i siatkówki plażowej,
- spacery po posiłkach,
- wycieczka rowerowa po pięknych nadmorskich szlakach,
- intensywne marsze z kijami do Nordic Walking,
- plażowanie i kąpiele w morzu pod okiem ratownika,
- zwiedzanie Kołobrzegu z przewodnikiem: gotyckiej kolegiaty, Akademii Rycerskiej, ratusza, amfiteatru, Parku Zdrojowego, molo, latarni morskiej, portu,
- Piracka Przygoda”- zabawa w scenerii autentycznego napoleońskiego fortu oparty na obyczajach panujących na okrętach piratów,
- wycieczka do Zieleniowa, gdzie znajduje się Wioska Indiańska, Western City i Mini ZOO. Program „Dziki Zachód show” ( m.in. zwiedzanie stadniny, mini ZOO, przejażdżka konna, przejażdżka bryczką, strzelanie z łuku, ognisko w wigwamie, konkursy z nagrodami, pokazy z udziałem koni),
- gry i zabawy, konkursy, występy, skecze, wybór najsympatyczniejszego obozowicza,
- ogniska, dyskoteki,
- zajęcia z dietetykiem na temat prawidłowego i zdrowego odżywiania i zasad odchudzania zakończone quizem z nagrodami.
Na zakończenie obozu dzieci otrzymają broszurę dla Rodziców z zaleceniami odnośnie dalszego prowadzenia procesu odchudzania dziecka.
TERMIN TURNUSU | WIEK UCZESTNIKÓW | CENA TURNUSU (bez dojazdu) |
17.07 (niedziela) – 30.07.2011 (sobota) 14 dni, 13 noclegów | 12-18 lat (40 miejsc) | 1699 zł |
